Studeren zonder Blokkeren: faalangst, assertiviteit en uitstelgedrag aanpakken bij studenten
Studeren zonder Blokkeren is een online programma voor studenten die gehinderd worden door faalangst, een gebrek aan assertiviteit of uitstelgedrag. Deze online tool werd ontwikkeld door Pulso en de dienst Studentenvoorzieningen van de Arteveldehogeschool Gent.
Hoe werkt Studeren zonder Blokkeren?
- Op Studerenzonderblokkeren.be kan de geïnteresseerde student een vragenlijst invullen rond faalangst, assertiviteit en uitstelgedrag. Daarna krijgt hij een gepersonaliseerd advies. Zo kan hij inschatten welk zelfhulpprogramma bij hem past.
- Elk programma bestaat uit een viertal modules met testen, informatie, filmpjes, getuigenissen en praktische oefeningen. De eerste module is verplicht te doorlopen en nadien kiest de student of hij liever eerst werkt aan zijn gedachten, zijn gevoelens of zijn gedrag.
- De student kan zijn evolutie opvolgen via de evolutiemeter en kan zijn favoriete oefeningen in een toolbox zetten.
- Als een student meerdere problemen ondervindt op vlak van studeren, kan hij, nadat hij een programma heeft afgewerkt, ervoor kiezen naar een volgend programma over te schakelen.
Hoe kan studeren zonder Blokkeren worden ingezet?
Studeren zonder Blokkeren is een laagdrempelige tool, want hij is 24/7 toegankelijk, waar de student wil (thuis, in de bibliotheek, op de campus ...). De gebruiker kan voor het zelfhulpprogramma kiezen of Studeren zonder Blokkeren inzetten als een vorm van 'blended help' .
In dat laatste geval wordt de tool gebruikt met begeleiding van een coach of psychotherapeut. De student kan zijn begeleider immers toegang geven tot zijn programma, en zo kan evolutie worden opgevolgd. Tijdens face-to-face-gesprekken kunnen bepaalde thema's verdiept worden en het zelfleertraject ondersteund worden. Zo krijgen studenten meer houvast bij de aanpak van hun hindernissen.